早上七点起床错了？医生建议：过了75岁，起床要尽量做到这5点
不少人退休后，依旧保持着几十年如一日的作息节奏：清晨七点准时起床，洗漱、锻炼、吃早饭，仿佛时间从未改变。但随着年龄的增长，身体和年轻时早已不同。有些习惯继续坚持，反倒成了负担，甚至隐藏着健康风险。
张怡
青春力量赋能文旅发展 筠连县以人才实践激活乡村振兴新引擎
为深入贯彻落实省委十二届七次全会、市委六届十次全会关于推进文化和旅游深度融合发展部署，筠连县以人才为引擎、以实践促振兴，于2025年暑期迎来清华大学、浙江大学、西南财经大学等高校的257名学子走进基层、扎根一线。他们充分发挥专业优势，以青春视角与创新思维为筠连
锦和商管聘任50岁张怡为非独立董事
9月11日，锦和商管公告，聘任张怡女士为公司非独立董事。资料显示，张怡，女，中国国籍，1975年7月出生，本科学历。历任中国人民银行肇庆市分行办公室副主任,上海珠江投资管理有限公司人力行政副总监,上海世茂集团综合管理部高级经理,上海奥克斯地产集团运营人力资源总